Por una parte, fomenta la oxigenación celular y facilita la eliminación de toxinas a través de la activación de la circulación sanguínea. Y por otra parte, favorece la relajación, ya que hace que el cerebro libere endorfinas y se sumerja en un placentero estado de sosiego.
Los chinos han descubierto que hay una gran variedad de terminales nerviosas, las cuales se conectan a las distintas partes de todo nuestro organismo.
Es importante que sepas que los pies tienen que ver con la función cerebral y el sistema nervioso. La técnica se trata de incidir de una manera directa en la capacidad para poder relajarnos y poder caer en un sueño reparador.
¿Cuánto tiempo debe de durar un masaje en los pies?
La sesión debe durar de 30 minutos (si solo se pretende relajar) a 60 minutos (si se persiguen fines terapéuticos). No se deben masajear los pies a quien acabe de realizar un ejercicio físico intenso (o después de haber tomado una comida abundante). En tales casos, conviene esperar un mínimo de 2 horas.
Contraindicaciones de la reflexología podal
- Osteoporosis del pie o de la pierna.
- Enfermedades isquémicas del corazón (angina de pecho, infarto de miocardio).
- Embarazos de riesgo.
- Infecciones agudas en general.
¿Que órganos se reflejan en los pies?Por ejemplo, en la parte superior de los dedos se encuentran los reflejos del cerebro. Bajas y en el cuello de los dedos índice y medio encuentra el reflejo de los ojos y en los dedos anular y meñique está el reflejo de los oídos. En el dedo pulgar está el reflejo de la tiroides, la glándula pineal y de la hipófisis.