Los beneficios psicológicos del arte también pueden ser increíbles, ya que fomenta el pensamiento creativo, aumenta la conectividad cerebral y la plasticidad, al tiempo que aumenta la empatía, la tolerancia y las emociones de amor.
Observa la imagen y responde qué viste primero
Los estudios han descubierto que el declive mental se debió principalmente a la pérdida de comunicación entre las células cerebrales y no a la muerte de las células cerebrales. El arte puede ser útil para hacer que los dos hemisferios de nuestro cerebro se comuniquen entre sí, mientras que también mejora las habilidades para resolver problemas.
En un estudio de más de 10,000 estudiantes, los investigadores descubrieron que un viaje de una hora a un museo de arte alteró la forma en que pensaban y sentían. Los estudiantes que visitaron el museo de arte no solo demostraron una mayor capacidad de pensamiento crítico, sino que también mostraron una mayor empatía hacia la forma en que las personas vivían en el pasado y una mayor tolerancia hacia las personas que eran diferentes a ellos.
Los investigadores también descubrieron que simplemente daba placer, como enamorarse. Los escáneres cerebrales indican que mirar obras de arte puede desencadenar una oleada de dopamina en la misma región de nuestro cerebro que registra el amor romántico.
Mientras que la interpretación de lo que vemos depende de nosotros, podemos mantener una mente abierta y aprender algo interesante. Disfruta de los maravillosos beneficios de disfrutar obras de arte. Observe cuál de las siguientes cosas vio primero en la imagen mostrada anteriormente.
1.- El Caballero Armado
Es posible que tenga un deseo sincero de amistad y relaciones amorosas en su vida, así como la presencia estable de un ser querido. Necesitas pasar un tiempo dejando que tus sentimientos se abran a través de la práctica de la autocompasión; comience con afirmaciones personales sanas como: «Soy adorable, soy lo suficientemente bueno, merezco amor y estabilidad en mi vida». Luego, tómese un tiempo en un lugar pacífico para concentrarse en la sensación de amor en su corazón. Una vez que puedas sentir el amor de manera constante, comienza a llevar ese amor a «ti mismo» dentro de tus sentimientos de dolor que podrían haberse originado en el pasado. Cuéntale a este pasado, la parte herida de ti mismo lo mucho que la amas, ya que sentir conscientemente el amor hacia esta parte de ti lo obligará a abrirse, a relajarse y finalmente a sanar.
Un sistema de soporte estable también será bastante útil, así que intente acercarse un poco; Haga planes consistentes con sus amigos y familiares para que se sienta realmente bien, tome una clase de yoga o de gimnasio, participe como voluntario en una obra de caridad con otras personas de ideas afines para hacerse amigos. El cielo es el límite, y tus maravillosos y comprensivos amigos están esperándote.
2.- Los dos bailarines
Un ejemplo de algo que podrías decir es; «Sabes, no siempre digo lo suficiente, pero realmente aprecio profundamente la frecuencia con que me llamas y preguntas para ver si estoy bien. Realmente quiero que sepas cuánto te amo y aprecio tus llamadas. Muchas gracias. «Podría ser algo grande o pequeño para mencionar, pero lo importante es que puedas comunicarles su más sincero amor y aprecio.
Los dos bailarines también pueden representar un deseo, algo oculto, de divertirse más en tu vida, así que considera probar algo nuevo, ya sea una clase emocionante para aprender a dibujar, pintar o viajar a algún lugar nuevo.
3.- El rostro del anciano
Hay momentos en nuestras vidas a veces cuando un llamado suave de lo que es verdaderamente importante en nuestros corazones nos habla y nos lleva a un lugar de quietud y ‘conocimiento’ interior. Comenzamos a recordar y mirar hacia atrás en los momentos en que nuestros corazones querían expresar más, o una persona a la que queríamos mostrar más amor, una amabilidad que deseábamos haber compartido, o incluso un momento en el que nos sentíamos felices de estar vivos y nuestro corazón recuerda la profunda gratitud amorosa que aún sentimos por las personas que nos ayudaron en esos hermosos momentos.