Este método se remonta a la antigüedad, en Japón se llama Jin Shin Jyutsu el cual nos habla de que los dedos tiene un juego muy importante en nuestra salud ya que nos pueden ayudar a aliviar algunos problemas de salud. La técnica logra ser mas fácil y rápida de lo que crees, solo debes tomar la punta de cada dedo y masajear de manera circular, apretar con fuerza de 3 a 5 minutos y volver a masajear. (Mano derecha), debemos decirte que al hacer ese tipo de ejercicios debes estar relajado y utiliza mucho la respiración.
1 PULGAR: Este dedo se encarga de el estomago y bazo. Este dedo te puede ayudar con la depresión, ansiedad y la preocupación, te ayudara con el dolor de estomago, problemas de piel, dolores de cabeza e incluso te ayudara con el nerviosismo.
2 ÌNDICE: Este dedo se encarga de los riñones y vejiga. Este dedo de ayudara con el miedo, frustración y cansancio mental, dolor de las articulaciones, dolor de los músculos, espalda, digestión, es increíble pero este dedo esta relacionado con las adicciones como el tabaco, alcohol entre otros.
3 DEDO DE EN MEDIO: Este dedo se encarga de el hígado y bilis, te ayudara con el resentimiento, ira e irritabilidad. Te ayudara con la fatiga, cólicos menstruales, problemas de visión y migraña.
4 ANULAR: Este dedo se encarga de los pulmones y colon, te ayudara con la tristeza, negatividad, miedo al rechazo y dolor. Te ayudara con la indigestión, problemas respiratorios y piel.
5 MEÑIQUE: Sin duda alguna este dedo es muy importante, te ayudara con el corazón e intestino delgado. Te ayudara con la ansiedad, problemas de presión arterial, problemas de corazón, dolor de garganta y sistema nervioso.